Eloge de la passoire

Très fan de neurosciences, ce n’est pas le premier livre que je lis sur le sujet (et non, contrairement à ce que pourrait évoquer le titre ce n’est pas un guide pratique sur le matériel de cuisine!). Mais celui-ci a retenu toute mon attention (qui est une clé pour booster sa mémoire), à la fois sur la forme et sur le fond.
il s’agit donc de la mémoire, celle que nous aimerions tant développer, avec l’illusion du bonheur que semblait promettre l’absence de trous à la passoire. Disons le tout de suite, l’auteur remet bien les pendules à l’heure, à-coup d’exemples connus, qui montrent bien que l’hypermnésie ne conduit jamais à une réussite exceptionnelle, loin de là. Il est nécessaire d’oublier (dans un monde idéal, on aimerait quand même bien avoir son mot à dire sur ce qui est passé au crible, et que par exemple on ne se retrouve plus perdue en train de chercher sa voiture sur un parking!)

L’approche physiologique est fort bien construite et très abordable, pour comprendre de quoi l’on parle : anatomie, différents types de mémoire, construction du souvenir, fragilité des traces, plasticité cérébrale, tout est abordé avec simplicité.

Après avoir évoqué ce qui fâche , la perte de nos capacités avec l’âge, la maladie, les drogues, viennent les trucs et astuces pour améliorer nos performances. Pas nécessairement pour devenir un champion des techniques mnémotechniques qui se produisent dans des épreuves dont le succès ne se dément pas (et ceci paradoxalement à notre époque où l’on a en poche l’accès directe à toutes sortes de données qui peuvent alléger notre effort).

Certaines méthodes sont déjà bien connues (comme l’évocation de lieux, utilisée il y a plus de 2500 ans et qui permet encore de nos jours à quelques prodiges de réciter plusieurs centaines de décimales de pi (une question : perdent-ils leurs clés?). Ce qui n’est pas indispensable, à part en tant qu’entrainement pour retenir des choses plus utiles. Le secret est la création d’images mentales. On mémorise un indice qui permettra de retrouver ce que l’on cherche, nom, numéro…On y ajoute la méthode des lieux auxquels on accroche les images mentales. Car la mémoire est associative. Elle se repaît par ailleurs de répétitions, autrement dit, ne pas compter sur des effets immédiats, un peu de temps est nécessaire pour s ‘améliorer.


En refermant ce traité sur la mémoire, l’envie est grande d’enfin apprendre , pour le plaisir , la tirade des nez, ou de ressortir une Anthologie de la poésie française pour pourvoir avec délices réciter par coeur L’homme et la mer, ou l’Automne. Pour le code de la carte bleue, ce ne sera pas nécessaire : il y a longtemps qu’il est bien ancré dans l’aire cérébrale du shopping!

#ÉlogeDeLaPassoire #NetGalleyFrance

Un ouvrage, bien documenté, qui transmet les informations de façon limpide, amusante et concrète...A découvrir pour s'initier au fonctionnement de la, ou plutôt des mémoires!

Une lecture passionnante qui vous apprend à décrypter les rouages de notre cerveau face à la mémoire. Un côté parfois technique, qui demande un peu de rigueur lorsque l'on n'est pas habitué à ce genre de lecture.
Les exercices d'applications sont simple et fun et permettent de mettre en lumière notre capacité à mémoriser des choses simples.
La mémoire ça se travaille !

Waouw ! Voici un super livre pour tout savoir sur la mémoire. J’ai beaucoup aimé le ton donné par Anne de Pomereu, assez simple et accessible. Elle nous donne en plus d’infos sur comment fonctionne notre mémoire et surtout des tas d’astuces pour l’entraîner. Alors, si vous aussi, vous avez du mal à assimiler le prénom d’un nouveau collègue ou à retenir un sujet complexe, lisez-le sans tarder ! Cette lecture m’a vraiment donné une grande soif de savoir, et nous donne envie d’apprendre de nouvelles choses, parce que oui, il n’y a pas d’âge pour ça même si c’est plus aisé lorsqu’on est jeune.

C’est vraiment un essai passionnant que je rangerai volontiers à côté du Charme discret de l’intestin de Giula Enders car c’est avec la même vulgarisation que ces deux scientifiques ont pu nous faire passer leur passion en toute simplicité. On avale les pages sans s’en rendre compte. Les petites anecdotes permettent de donner un peu de légèreté à l’ensemble mais c’est vraiment la deuxième partie où on rentre dans le concret sur comment exercer sa mémoire que j’ai vraiment pris mon pied. Je note bien scrupuleusement toutes ces techniques afin d’entraîner ma chère matière grise.

Le livre est en plus assez court, et séparé en de courts chapitres, ce qui permet de donner du rythme à l’ensemble. Bref, je ne sais plus que dire pour vous convaincre mais foncez !