Un livre cri du cœur et sans doute thérapeutique pour l'auteur, qui a le mérite d'amener sur le tapis un sujet d'actualité. Qui ne connaît pas dans son entourage des personnes qui ont fait des burn out ou des débuts de burn out ? Jusqu'à aller parfois à des extrémités dramatiques comme le suicide.
Certes le scénario n'est pas toujours le même que celui évoqué par l'auteur, mais elle met en exergue un point important : il faut savoir s'écouter. Il faut savoir tenir compte des remarques de ses proches. Il faut aussi savoir dire non, quand ce n'est plus possible... avant qu'il soit trop tard. Pas toujours facile à appliquer mais indispensable pour la qualité de vie.
Merci à Netgalley de m'avoir permis de découvrir ce témoignage qui tombe à pic pour moi.

Pour avoir fait un burn-out et en être sorti depuis un peu plus d'un an, ce livre m'a énormément plu. J'ai été atterré d'entendre ces mots qui me parlaient tant. Je pense que cela peut être une prévention ou un déclic pour ces personnes qui s'enfoncent petit à petit dans cet enfer professionnel.

Nous n'étions pas du tout dans le même domaine professionnel. Mais le parcours et surtout les souffrances sont vraiment très similaires. Je suis toujours atterrée de voir le temps que cela prend de réagir et du peu de réaction et d'action des hiérarchies. Pour l'auteur, elle a eu le soutien et surtout le signal d'alarme des médecins sur son burn-out en évolution. Ce qui n'a pas été forcément mon cas.

Le seul bémol c'est la toute fin que j'ai trouvé abrupte. Je suis restée sur ma faim.

Je le conseille très fortement pour ceux qui sont passés ou passent par là en ce moment. Mais je le conseille aussi à tous pour découvrir cette maladie et ce parcours de combattant mental. Cela peut aider l'entourage à détecter les signes précoces et aider la personne à s'en sortir !!

Voici un témoignage très interpellant.

On y découvre une jeune femme qui va tout donner pour son boulot au point de s'oublier. J'ai bien aimé la manière avec laquelle elle aborde ce sujet malheureusement de plus en plus d'actualité. Elle va vraiment expliquer tout son cheminement vers le diagnostique de burn-out. J'ai eu l'impression d'être dans sa tête et de ressentir le stress qui petit à petit grignote sa vie et sa santé.

Pour la narration j'ai aimé la manière ferme et en même temps efficace avec laquelle la lectrice Émilie Moget lit. Elle a un subtil mélange de douceur et de force que j'ai trouvé parfait.
C'est à mon avis un livre percutant et intéressant qui permis une vraie prise de conscience. le travail c'est bien et essentiel mais pas au détriment de sa santé et de sa vie.

Je remercie NetGalleyFrance et VOolume pour cette lecture.

Une écoute intéressante sur le sujet du Burn out au travail. et sa reconstruction.
L'auteure explique très bien le mécanisme et les conséquences de cette problématique, La surcharge de travail, la pression de la part de sa hiérarchie et de ses collègues, la non-reconnaissance…
On comprend sa souffrance par ce témoignage courageux, sincère et authentique.
Malgré sa volonté, son dynamisme, sa fidélité et tout le travail accompli pour améliorer le poste, ses supérieurs n'ont pas voulu voir ses difficultés, entendre ses propositions ou ses sollicitations. Comme dans beaucoup d'entreprises, le même schéma est identique.
Toutefois, certains éléments m'ont gênés. C'est donc une lecture mitigée. J'avoue avoir été agacée par tous les conseils donnés par l'auteure et par le langage TROP FAMILIER utilisé.
Mais je souligne le courage qu'il faut pour témoigner et je remercie l'auteure pour cette action.