Aide-soignante, puis infirmière diplômée d’État et enfin cadre de santé, Mya est parvenue, à force de travail, à gravir tous les échelons dans le milieu hospitalier. Une carrière idéale, dans un environnement qui l’est beaucoup moins au fil des années : la perte de sens, les injonctions paradoxales, les conflits de valeurs, les tensions interpersonnelles, qui s’ajoutent aux soucis du quotidien…

À l’aube de la quarantaine, elle se retrouve en burn-out et doit changer radicalement son approche du monde, du travail, et de la vie en général.

À travers l’histoire de Mya, Sara Jaafar livre une véritable réflexion sur l’amour de soi et les clés pour se défaire des impacts de notre environnement et des freins que l’on s’impose inconsciemment. Nous explorons avec elle son parcours, des blessures de son enfance à sa prise de conscience et sa quête d’épanouissement. Un travail éclairant, étayé d’analyses psychologiques et spirituelles, qui vous mènera peut-être à votre tour sur le chemin de votre Essentiel.