C'est un livre comme je n'en avais jamais lu ... une sorte de petit manuel de visualisation !

Le principe ? L'auteur vous amène dans un endroit, une forêt, une plage... et vous propose de vous connecter aux différentes personnes de votre famille pour réparer les liens.

Le plus ? Parfois ça fonctionne et des images apparaissent et elles apportent toujours un éclairage particulier sur votre relation à l'autre.

Le moins ? J'ai été bien incapable de le faire seule ! Je pense que c'est vraiment un truc chouette à faire quand on est encadré par quelqu'un qui mène le parcours et qui nous guide. Personnellement j'ai eu beaucoup de mal à rentrer dans la démarche. Petit bémol supplémentaire : la couverture qui est ni en lien avec le propos ni attrayante pour moi.

Autre chose à savoir : c'est long ! Ce n'est pas un livre qui se lit d'une traite, il demande de faire des pauses, ne serait-ce que pour se laisser le temps de vivre les trucs dans le temps imparti que le livre propose. C'est un livre qui est court mais c'est surtout le chemin à faire qui est long et qui demande du temps.

Pour résumer si vous êtes un(e) adepte de la visualisation et que vous savez faire, ce livre permet certainement de réparer des choses, et si vous voulez juste essayer ... moi j'ai commencé par ce livre là c'est donc faisable ! Si ce n'est pas du tout un manuel de visualisation que vous cherchez, passez votre chemin.

A bon entendeur... Salut :)

Un essai accompagnement bien-être de psychologie positive. Les ateliers et astuces sont éprouvés et efficaces mais l’édition, le rythme le lien entre les différentes parties n’ont pas la force de certain ouvrages de bien être tenus par un fil conducteur fort. Mais comme le secret dans ce genre d’ouvrage c’est une accroche qui permette au lecteur le développement de sa propre réflexion. Ce livre aura le mérite de proposer des ateliers accessibles et pratiques.