Hypnose - Secrets d'une thérapie qui vous fait du bien
par Nicolas Hocq
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Date de parution 18 nov. 2022 | Archivage 10 mars 2023
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Résumé
« Vous souhaitez installer le changement dans votre vie, atteindre vos objectifs,
et surtout retirer tous les blocages sur votre chemin ?
L’hypnose peut vous être d’une grande aide ! »
Stress, addictions, troubles du sommeil… nombreux sont les comportements et émotions qui échappent quotidiennement à notre contrôle. Chaque individu possède une part inconsciente qui influence ses pensées et ses actions. Heureusement, l’inconscient n’est pas impossible d’accès : la pratique de l’hypnose en révèle les ressources insoupçonnées.
Dans ce livre de développement personnel, Nicolas Hocq invite à prendre conscience des limites que nous impose notre inconscient et de nous emparer du pouvoir de celui-ci. Riche d’une expérience de plus de vingt ans en hypnothérapie, l’auteur nous livre tous les secrets de cette discipline et de ses bienfaits. Préparation à l’accouchement, arrêt de la cigarette, soulagement du stress… À travers des conseils sur des cas concrets, Nicolas Hocq démontre le potentiel thérapeutique de l’hypnose et sa capacité à améliorer le quotidien de tout un chacun.
Un guide documenté et éclairant qui révèle la force du pouvoir de suggestion sur notre cerveau !
« Vous souhaitez installer le changement dans votre vie, atteindre vos objectifs,
et surtout retirer tous les blocages sur votre chemin ?
L’hypnose peut vous être d’une grande aide ! »
Stress...
Note de l'éditeur
"Voilà un livre agréable à lire, en plus d'être complet dans une vue d'ensemble. Il aborde l'histoire de l'hypnose, comment ça fonctionne ainsi que les situations dans lesquelles l'hypnose apporte une bonne réponse aux problématiques. Je suis contente de mon achat, j'ai bien aimé ce livre." 5/5
"Suite à une séparation, j'ai recherché un livre pour m'aider à faire un travail sur moi et pouvoir retrouver le goût et le plaisir des petites choses de la vie et ce livre et vraiment parfait pour ça ,très bien écrit et en plus des exercices a mettre en pratique 👍👍👍 je le recommande." 5/5
"Ouvrage très clair, structuré, accessible à tous. J'ai vraiment pris plaisir à le lire. Des exercices pratiques d'autohypnose très utiles. Je recommande." 5/5
"Accessible, complet, ludique. Un vrai plaisir à découvrir.
Un hypno passionné qui ne vend pas du rêve bien au contraire, à la fin de ce guide pratique nous faisons le plein de nouvelles connaissances. Je recommande." 5/5
Les lecteurs aiment ce livre :
"Voilà un livre agréable à lire, en plus d'être complet dans une vue d'ensemble. Il aborde l'histoire de l'hypnose, comment ça fonctionne ainsi que...
Chroniques partagées sur la page du titre
Cécilia A, Bibliothécaire
Ayant consulté moi même un hypnothérapeute, j'ai été très intéressée par ce livre.
J'ai surtout lu la partie pratique de l'ouvrage, étant moins intéressée par le coté historique du mouvement et la théorie.
J'y ai trouvé des outils abordables et facilement réutilisables au quotidien, j'y reviens souvent pour me permettre de mieux les assimiler, en particulier celui concernant le sommeil.
C'est un livre pour découvrir l'hypnose et se défaire aussi des préjugés que cela véhicule.
Rédacteur 600022
Excellent petit ouvrage qui reprend l'histoire de l'hypnose et propose des protocoles faciles d'auto-hypnose très intéressants.
Personnel éducatif 1054140
Voici un petit livre très bien construit. D'abord une partie tres instructive qui fait le point sur l'histoire de l'hypnose avec les grands noms qui ont posé les jalons. C'est clair et succint, parfait pour avoir une vision d'ensemble ! Ensuite il soulève des questions très intéressante sur la force de l'inconscient sur le conscient par le biais d'expériences réalisées via des IRM qui sont assez bluffante. La partie suivante explique comment fonctionne l'hypnose, c'est intéressant car cela permet de l'anticiper différemment. Pour la pratique il propose de mettre en lumière nos croyances (qui, si elles sont négatives, peuvent être limitantes) et de tout faire pour les rendre positive (la règle du 3 fois par jour pendant 21 jours). L'idée est bonne, encore faut il être assez lucide pour pouvoir les mettre en lumière, ce qui a été bien difficile pour moi ! La suite explique les différentes techniques d'hypnose, les courants. C'est très intéressant pour ceux qui veulent faire le tour de l'hypnose. Une partie est consacrée à l'auto hypnose mais c'est assez court et ce n'est pas le but de l'ouvrage, ici il s'agit plutot d'un livre de vulgarisation (très bien fait du reste) mais pas un livre qui accompagne vers. La fin explore quelques troubles pouvant être réglés avec l'hypnose mais là encore cela a une valeur d'illustration plus que d'accompagnement.
Bref le livre porte bien son nom et si vous voulez en savoir plus sur l'hypnose... Vous êtes au bon endroit !
Personnel éducatif 978088
Un guide complet et parfait pour les débutants en hypnose.
Ce guide explique bien et de façon claire l'hypnose et ensuite les différents problèmes que l'on peut résoudre avec cette technique naturelle et pour tout le monde.
Il m'a fait découvrir un peu plus cette méthode et je vais m'y intéresser un peu plus.
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