Et si je m'écoutais... Initiation à la sagesse du corps et de la vie

Êtes-vous prêt à retrouver une vie harmonieuse ?

Écouter son corps et ses émotions peut être un exercice complexe dans une société où penser à soi est souvent pris pour de l’égoïsme. Pourtant, améliorer notre équilibre nécessite avant tout de comprendre notre fonctionnement propre.

Dans ce livre de développement personnel, Elodie Vigneaux met son expérience de thérapeute à profit pour guider le lecteur sur la voie d’une transition de vie. Une vulgarisation efficace basée sur quelques changements faciles à mettre en place. Conseils, exercices pratiques et exemples parlants se succèdent dans un unique objectif : nous aider à en finir avec les croyances limitantes, les schémas répétitifs et la culpabilité.

Un guide pratique court et accessible qui nous livre les clés essentielles pour reprendre les rênes de notre vie.

L'autrice :
"Je suis Elodie Vigneaux, coach et thérapeute, experte dans le domaine de la transition. J’accompagne les individus dans leurs transitions de vie.
Diplômée en 2008 d’un master « Conseil en développement professionnel », j'ai exercé durant 15 années dans ce secteur en occupant des postes de consultante recrutement, mais également conseillère formation.
J’ai pris la décision de quitter le monde du salariat afin de mieux accompagner les personnes à vivre leurs transitions . Je souhaitais exercer une activité remplie de sens et d’utilité publique.
Passionnée par le développement personnel, j’ai choisi de me professionnaliser dans ce domaine."