Mon amie la peur

Très bel ouvrage, très belles illustrations. La maîtrise de nos peurs est abordée d'une manière poétique.

Ce livre est une bulle de douceur dans laquelle j'ai flotté tout au long de la decouverte et de la lecture de ses pages.
Une bulle de douceur grâce aux mots choisis
Une bulle de douceur par les couleurs et les illustrations qui accompagnent les mots.
Ce ne sont pas juste des illustrations bien au contraire les couleurs portent le texte et lui donnent encore plus de profondeur pour toucher l'âmeet le coeur du lecteur.

J'ai beaucoup aimé me laisser porter par ce livre et je le relirai très vite.

La peur, nos peurs sont mises en valeur pour leur côté aidant , pour ce fabuleux tremplin qu' elles peuvent être si nous les écoutons vraiment et si nous acceptons de vivre en harmonie avec elles.

Ce livre est tout d'abord impressionnant par ces illustrations à l'aquarelle, qui sont tous simplement envoûtantes. Les récits et les citations sont totalement en adéquation avec celles-ci. Les textes qui abordent plusieurs points, nous font réfléchir. Mais j'avoue que c'est surtout les dessins et les citations qui m'ont le plus touchés, par rapport aux récits. Cet ouvrage nous apprend à identifier les peurs, à les comprendre et à les atténuer. Il nous fait vraiment réfléchir, en tout cas il m'a conquise. Une belle découverte qui amène une note de poésie à la peur, ce qui la rend tout de suite moins insurmontable.

En ce moment je me pose beaucoup de questions sur les émotions et plus particulièrement sur la peur. Comment l'apprivoiser, vivre avec pour ne plus la subir? Comment la dépasser ?

C'est tout naturellement que je me suis tournée vers cette ouvrage pour mieux appréhender cette émotion.

Notre auteure Meera Lee Patel connait la peur, celle qui serre le ventre et empêche de respirer depuis sa plus tendre enfance. Malmenée par un corps qu'elle rejette, elle est allée à la rencontre de ce qu'elle ressentait pour faire de la PEUR son amie. Un ressort qui permet d'aller de l'avant et de se dépasser. Elle livre, dans ce très beau livre illustré par ses soins une analyse simple et compréhensible du mécanisme de la peur ainsi que des astuces pour apprendre à vivre avec: s'asseoir à côté d'elle.

Elle va plus loin puisqu'elle analyse également les mécanisme de la honte, du dégoût ,de la culpabilité et de l'angoisse qui est l'anticipation de la peur.

Le texte est émaillé de citations et d'illustrations très poétiques qui invitent à la médiation et au voyage intérieur.

Meera Lee Patel nous invite à aller à la rencontre de nous même, à nous reconnecter avec nos émotions. Un beau voyage en perspective.

Merci à l'éditeur et à Netgalley de m'avoir permis de lire ce livre.

Mon amie la peur est une pépite : les illustrations sont sublimes, le texte est bref mais percutant. Grâce à ce livre, on se rend compte que l'on est loin d'être seul(e) à affronter nos peurs et il nous permet d'avoir une vision plus positive de nous-même. On y retrouve des conseils simples mais abordables afin d'éviter de nous laisser gâcher la vie par la peur, mais aussi des anecdotes de l'autrice traitant de ses propres expériences vis-à-vis de la peur.

Un véritable coup de cœur, je recommande vivement ce livre !

Une belle ode à la vie avec des mots justes et des illustrations à l’aquarelle qui sont vraiment sublimes
Les citations sont inspirantes l’enfant en nous ne peut être que touché par ce bel ouvrage